您现在的位置：星 期 | 菜 单 |
一 | 红烧黄豆炖猪蹄（黄豆20-25猪蹄65-70克） 茭白炒肉丝（茭白45-50克 肉丝25-30克） 大白菜炒油面筋 （大白菜65-70 克 油面筋10-12克） 蒜泥空心菜（空心菜85—90克） 小青菜鸡蛋汤(小青菜10-15克 鸡蛋5-10克) |
二 | 红烧大排（大排90-100克） 花菜炒肉片（花菜45-50克 肉片25-30克） 香菇青菜（香菇15-20克 青菜70-75克） 炒莴苣（莴苣75-80克） 内脂豆腐汤（血3-4克 豆渣饼4-5克 豆腐5-6） |
三 | 红烧翅根（翅根75-80克） 肉沫茄子（茄子 65-70克 肉沫18-20克） 蒜泥西兰花（西兰花90-95克） 炒包菜（包菜90--95克） 西湖牛肉羹（牛肉18-20克 鸡蛋10-12克 ） 水果：橘子（150-155克） |
四 | 肉烧鹌鹑蛋（肉40-45克 鹌鹑蛋35-40克） 青椒豆干炒肉片（豆干50-55克 青椒15-20克 肉片10-15克 ） 香菇豆腐(香菇10-15克 豆腐60-65克 炒黄瓜（85-90克） 肉沫粉丝汤（肉沫3-5克 粉丝3-6克） |
五 | 番茄巴沙鱼（番茄45-50克 巴沙鱼40-45 克） 炖鸡蛋（鸡蛋40-45克 ） 丝瓜毛豆子（丝瓜65-70克 毛豆子10-15克） 蒜泥生菜（90-95克） 菌菇汤（金针菇8-10克 平菇8—10克） |
星 期 | 菜 单 |
六 | 红烧圆椒鸡块（圆椒20-25克 鸡块65-70克） 生瓜肉片（花菜45-50克 肉片25-30克） 糖醋包菜（包菜90--95克） 蒜泥空心菜（空心菜85—90克） 冬瓜排骨汤（排骨20-25克 冬瓜25-30克） |
关闭窗口
打印文档
账号登录