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一 | 茭白红烧肉（茭白40-45克 红烧肉45-50克） 肉沫豆腐（肉沫10-15克 豆腐50-55克） 百叶白菜（百叶10-15克 白菜70-75克） 蒜泥空心菜（空心菜90—95克） 冬瓜海带汤（海带5-10克 冬瓜35-40克 ） |
二 | 糖醋排骨（排骨90-95克） 宫保鸡丁（花生米5-10克 胡萝卜25-30克 鸡丁25-30克） 清炒黄瓜（黄瓜90-95克） 糖醋花菜（花菜90—95克） 老黄瓜虾米汤（老黄瓜10-15克 虾米0.6-1克） 水果：香蕉（165-170克） |
三 | 红烧翅根（翅根55-60克） 蛋炒饭 （肉丝35-40克 胡萝卜15-20克 方腿15-20克 青菜60-65克 鸡蛋60-65克） 番茄鸡蛋汤（番茄20-25克、鸡蛋5-10克）
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四 | 红烧基围虾（基围虾75-80克） 鱼香肉丝（青椒10-15克 胡萝卜25-30克 肉丝25-30克） 青椒土豆丝（青椒 10-15克 土豆丝70-75克） 蒜泥西兰花（西兰花85-90克） 番茄面疙瘩汤（番茄20-25克、面疙瘩15-20克） |
五 | 面筋塞肉（面筋5-10克 肉圆60-65 克） 肉沫茄子（茄子 65-70克 肉沫10-15克） 榨菜炒粉皮（粉皮40-45克 榨菜10-15克） 苋菜 (苋菜85-90克) 紫菜虾米汤（紫菜0.5—1克 虾米0.6—1克） |
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发布时间：2024-06-02
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来源：原创
录入者：蒋婷婷
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