您现在的位置：星 期 | 菜 单 |
一 | 红烧鸡腿（鸡腿120-130克） 肉沫粉丝（肉沫10-15克 粉丝50-55克） 丝瓜炒鸡蛋（丝瓜70-80 克 鸡蛋20-25克） 榨菜炒粉皮（粉皮40-45克 榨菜10-15克） 老黄瓜虾米汤（老黄瓜10-15克 虾米0.6-1克） |
二 | 红烧大排（大排120-125克） 肉沫茄子（茄子 65-70克 肉沫10-15克） 绿豆芽炒韭菜（绿豆芽80-85克 韭菜10-15克 ） 西红柿炒鸡蛋（西红柿80-85克 鸡蛋20-25克） 西湖牛肉羹 （牛肉3-5克 鸡蛋5-10克 ） 水果：香蕉（165-170克） |
三 | 土豆牛肉（土豆50-55克 牛肉45-50克） 炖鸡蛋（鸡蛋50-55克 ） 清炒黄瓜（黄瓜90-95克） 蒜泥空心菜（空心菜90—95克） 排骨冬瓜汤（排骨10-15克 冬瓜5-10克） |
四 | 红烧基围虾（基围虾75-80克） 鱼香肉丝（青椒10-15克 胡萝卜25-30克 肉丝25-30克） 糖醋花菜（花菜90—95克） 青椒土豆丝（青椒 10-15克 土豆丝70-75克） 番茄面疙瘩汤（番茄20-25克、面疙瘩15-20克） |
五 | 糖醋排骨（排骨90-95克） 青椒虾仁（青椒40-45克 虾仁30-25克） 香菇青菜（香菇15-20克 青菜70-75克） 蒜泥西兰花（西兰花85-90克） 菌菇豆腐汤（金针菇5-8克 平菇5—8克 豆腐3-5克）
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